شهر لمزان از توابع بندر لنگه و در فاصله ی 130 کیلومتری از بندر کنگ قرار دارد و یکی از زیبا ترین روستاهای هرمزگان است. در درون این روستا بهشتی نهفته است به نام تنگه بنو، که تنگه ی بسیار زیبایی است که بیش از دوازده آبگیر دارد که پس از سی دقیقه پیاده روی در میان کوه های این منطقه و عبور از میان نیزار بسیار زیبا به آن خواهید رسید. این حوضچه های پلکانی با آبی زلال و آبی و آبشار ها و آبراه های متفاوت زمان را برای شما متوقف کرده و در دل طبیعت بکر این تنگه دل انگیز ترین لحظات را تجربه خواهید کرد. صخره هایی بلند بر فراز آسمان و برکه هایی با آبی ترین آبی که ممکن است دیده باشید، اما این جاذبه ی بسیار زیبا که در دل کوه ها نهفته است به خاطر کوهستانی بودن منطقه بسیار خطرناک محسوب می شود، چون اگر دچار حادثه شوید امکان اعزام شما به بیمارستان از طریق بالگرد های هلال احمر امکان پذیر نمی باشد، بنابراین باید با تجهیزات مناسب و با لیدر با تجربه به این مکان زیبا سفر کنید.برای عبور از این تنگه بایستی شنا بلد باشید یا جلیقه ی نجات به همراه داشته باشید. در برخی حوضچه های این تنگه علاوه بر لذت شنا، اسپا را توسط ماهیان کوچک این برکه ها از دست ندهید.
